Acasă Reţete Supe Ciorbă de fasole boabe cu afumătură

 

 

 

"Slăbeşti mâncând.
Cum să scapi de kilogramele în plus şi să mănânci după pofta inimii"


Cartea poate fi gasita in librarii sau sub forma de e-Book accesand link-ul acesta


De dr. Gabriela Man

 


 
Slabesti Mancand
Ciorbă de fasole boabe cu afumătură Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   
Sâmbătă, 01 Noiembrie 2008 17:47

CIORBĂ DE FASOLE BOABE CU AFUMĂTURĂ

(adaptare după Silvia Jurcovan, "Carte de bucate", ediţia 2002)

 

 

400 g - 500 g fasole boabe

1 ciolan afumat sau 500 g ceafă afumată

1 ceapă mare

2 linguri suc de roşii (fără zahăr)

sare, boia, cimbru, mărar, foaie de dafin (opţional), 2-3 frunze de ţelină (opţional)

 

 

Alegeţi fasolea şi o lăsaţi în apă rece 8-10 ore (la înmuiat).

Puneţi afumătura la fiert în apă rece; lăsaţi să dea 2-3 clocote, apoi aruncaţi apa în care a fiert.

În aceeaşi oală puneţi la fiert, la foc mijlociu, în apă rece: fasolea, ceapa tăiată mărunt şi afumătura.

Când carnea şi fasolea sunt fierte bine (în circa 2-3 ore) dregeţi ciorba cu sare, boia, suc de roşii, verdeţuri şi mai lăsaţi pe foc 15-20 minute.

Ultima actualizare în Sâmbătă, 01 Noiembrie 2008 18:31
 
Slăbeşti Mâncând