Acasă Reţete Aperitive / Salate Pasta de naut - hummus

 

 

 

"Slăbeşti mâncând.
Cum să scapi de kilogramele în plus şi să mănânci după pofta inimii"


Cartea poate fi gasita in librarii sau comandata online pe website-ul editurii Polirom.
De dr. Gabriela Man

 


 
Slabesti Mancand
Pasta de naut - hummus Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

E delicioasa pasta de naut consumata in tarile arabe.

Daca la masa am si necunoscatori ai acestui deliciu simplu, sunt intotdeauna intrebata - dar ce e pasta asta, ca parca ar fi fasole frecata, dar e mult mai gutoasa.

Ingrediente:

250 naut fiert (200 g uscat)

1-2 catei de usturoi

1- 2 lingurite tahini (pasta de susan, o gasiti la supermarketuri)

1 ardei copt - facultativ (este foarte gustoasa cu ardei copt) - se pune un ardei capia mare sau 2 mai micuti

condimente pentru hummus sau condimente arabesti, sau pur si simplu - piper, boia, coriandru macinat

ulei de masline

zeama de la o jumatate de lamaie

apa calduta

sare

Puneti nautul la inmuiat cateva ore bune, apoi il fierbeti timp de 70-90 minute.

Puneti apoi intr-un blender toate ingredientele, mai putin - apa, zeama de lamaie si uleiul 9adaugati cate putin din ele sa poata blenderul toca).

Adaugati treptat ulei, zeama de lamaie si apa - cat sa va iasa o pasta.

puteti sa adaugati cubulete de ardei copt, iese foarte gustos in aceasta varianta.

Serviti cu lipii din premix pentru patiserie, reteta aici.

Pofta buna!

 
Copyright © 2017 Slăbeşti Mâncând
Gazduit de Top Web Hosting Solutions