Acasă Metoda

 

 

 

"Slăbeşti mâncând.
Cum să scapi de kilogramele în plus şi să mănânci după pofta inimii"


Cartea poate fi gasita in librarii sau comandata online pe website-ul editurii Polirom.
De dr. Gabriela Man

 


 
Slabesti Mancand
Slăbeşti Mâncând - Metoda

 

  • Indici glicemici   ( 4 Articole )



    Indicii glicemici sunt o măsură a efectului fiecărui aliment asupra glucozei sangvine. Cele mai utilizate tabele de indici glicemici sunt cele în care, ca reper pentru evaluarea alimentelor este luat efectul soluţiei de glucoză pură asupra glicemiei. În aceste tabele veţi găsi indicele glicemic al glucozei egal cu 100. [mai mult]

     

  • Regulile alimentatiei   ( 1 Articol )

     

    În procesul de scădere în greutate şi menţinerea greutăţii obţinute trebuie să existe întotdeauna 3 etape: etapa de slăbire, etapa de diversificare (reintroducerea unor alimente interzise anterior) şi etapa de menţinere (regimul de croazieră ). [mai mult]

Copyright © 2014 Slăbeşti Mâncând
Gazduit de Top Web Hosting Solutions