Acasă

 

 

 

"Slăbeşti mâncând.
Cum să scapi de kilogramele în plus şi să mănânci după pofta inimii"


Cartea poate fi gasita in librarii sau comandata online pe website-ul editurii Polirom.
De dr. Gabriela Man

 


 
Slabesti Mancand
Slăbeşti Mâncând
Cum va ingrasati din nou dupa diete Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

O intrebare pe care si-o pun multe persoane: "de ce m-amalt

ingrasat la loc ? am slabit 5 kg si am pus la loc 7 kg...".

Cauzele sunt mai multe.

O data, daca dieta aleasa este gresita, va veti ingrasa

la loc, chiar veti pune mai multe kilograme decat ati reusit

sa dati jos in cadrul ei.

Ce inseamna o dieta gresita?!

Va ingrasa o secretie mare de insulina, spuneam ca "insulina este sfanta grasimilor". Secretia mare de insulina este urmarea unei alte afectiuni, insulinorezistenta, cea care nu permite

Citeşte mai mult...
 
Îngheţată de zmeură Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

ÎNGHEŢATĂ DE ZMEURĂ (CĂPŞUNI, FRAGI, COACĂZE, AFINE, MURE)

(reţetă adaptată din colecţia "Practic în bucătărie") alt

500 g zmeură
400 g smântână nefermentata (pentru smantana) 15 – 20 %
sucul de la 1 lămâie
2 albuşuri
80 g fructoză


Citeşte mai mult...
 
Midii cu branza de capra Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

Minunate, nu mi-as fi putut inchipui ca branza de capra mergealt

atat de bine cu midiile.

Am trecut reteta la favoritele mele, alaturi de midiile provensale.

Am preluat reteta de pe blogul COOKatar, al lui Radu Dumitrescu

- merita sa trageti un ochi (dati click pe link) pentru frumusetea

textului.

Retetele lui sunt prezentate ca mici povestioare.

Ingrediente pentru 2 persoane:

500 g midii proaspete

Citeşte mai mult...
 
Prajitura fantastica Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

Asa era trecuta pe blogul de unde am preluat-o si amalt

adaptat-o, asa am numit-o si eu.

Imi aminteste de prajiturile facute de sarbatori in zona

Ardealului: cu 2 blaturi, cu nuca, cu ciocolata...

Am preluat-o de aici, insa am redus la jumatate cantitatile.

Prajitura aceasta e suficient de satioasa incat sa fie servita

portii delicate.

Am copt blaturile intr-o tava micuta, 17x24 cm. Puteti dubla

Citeşte mai mult...
 
Tagliatelle de casa cu dovlecei si menta Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

Reteta e pe cat de simpla, pe atat de savuroasa. alt

Am preluat-o de pe blogul cookatar.ro, o gasiti aici.

Ingrediente, pentru 2 portii:

150-200 g tagliatelle de casa din premixul pentru

patiserie "Dr. Man" (gasiti reteta de taiteti de casa aici,

eu am folosit la reteta aceasta varianta cu ou)

2 dovlecei micuti

1 mana mica frunze de menta proaspete

Citeşte mai mult...
 
Copyright © 2015 Slăbeşti Mâncând
Gazduit de Top Web Hosting Solutions