Acasă

 

 

 

"Slăbeşti mâncând.
Cum să scapi de kilogramele în plus şi să mănânci după pofta inimii"


Cartea poate fi gasita in librarii sau comandata online pe website-ul editurii Polirom.
De dr. Gabriela Man

 


 
Slabesti Mancand
Slăbeşti Mâncând
Cum va ingrasati din nou dupa diete Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

O intrebare pe care si-o pun multe persoane: "de ce m-amalt

ingrasat la loc ? am slabit 5 kg si am pus la loc 7 kg...".

Cauzele sunt mai multe.

O data, daca dieta aleasa este gresita, va veti ingrasa

la loc, chiar veti pune mai multe kilograme decat ati reusit

sa dati jos in cadrul ei.

Ce inseamna o dieta gresita?!

Va ingrasa o secretie mare de insulina, spuneam ca "insulina este sfanta grasimilor". Secretia mare de insulina este urmarea unei alte afectiuni, insulinorezistenta, cea care nu permite

Citeşte mai mult...
 
Pui crocant Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

Am preluat reteta de aici.alt

Se prepara usor si este foarte gustos.

Aveti nevoie de pesmet japonez panko, il preparati foarte

simplu: am facut chifle dupa reteta de chifle pentru hamburgeri;

dupa ce s-au racit foarte bine, le-am decojit, le-am taiat bucati

maricele , apoi le-am dat prin robot; acesta e pontul la pesmetul

japonez - sa fie miezul d epaine proaspat, nu uscat; puneti

pesmetul rezultat in tava si il dati la cuptor la 100 grade celsius,

Citeşte mai mult...
 
Cheesecake cu sos caramel Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

Savuros, un deliciu culinar. Va sfatuiesc sa-l faceti intr-o forma cu diametrul de 22 cm, cu inel detasabil. eu l-am facut intr-o forma mai mare, de 26 cm diametru, a iesit ca o tarta clasica. 

Ingrediente blat:

1 ou

250 g premix pentru patiserie "Dr. Man"

125 g unt 82% grasime, rece, taiat cuburi

60 g fructoza

Citeşte mai mult...
 
Zacusca de fasole boabe Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

E o zacusca satioasa, delicioasa si foarte usor de preparat.alt

Ingrediente:

0,5 kg fasole boabe alba

1,5 kg gogosari sau ardei kapia

1 kg ceapa

0,5 l ulei rapita

0,5 litri suc de rosii 

piper macinat, foi de dafin, sare

Lasati fasolea sa se hidrateze de seara pana a doua zi.

Aruncati apa, o puneti la fiert. Lasati sa fiarba 2-3 minute,

apoi aruncati prima apa si o puneti din nou la fiert.

O fierbeti complet, apoi strecurati fasolea boabe. Jumatate

Citeşte mai mult...
 
Prajitura cu mere si bezea Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

E o prajitura foarte rapida cu mere,aromata si delicioasa!

Reteta a fost preluata si adaptata de aici, in link scrie ca se foloseste o tava de 20x30 cm, tava mea a fost un pic mai mare, 21x31 cm. 

Ingrediente blat:

4 galbenusuri

70 g fructoza

100 ml lapte

60 ml ulei

Citeşte mai mult...
 
<< Început < Anterior 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Următor > Sfârşit >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
Copyright © 2017 Slăbeşti Mâncând
Gazduit de Top Web Hosting Solutions