Acasă

 

 

 

"Slăbeşti mâncând.
Cum să scapi de kilogramele în plus şi să mănânci după pofta inimii"


Cartea poate fi gasita in librarii sau comandata online pe website-ul editurii Polirom.
De dr. Gabriela Man

 


 
Slabesti Mancand
Slăbeşti Mâncând
Sardine picante la cuptor Imprimare Email
Scris de DrMan   

O reteta delicioasa cu sardine, trimisa din insorita Grecie de catre romancuta noastra, Valavanis Cera.

Ingrediente:

1 kg sardine

100 ml ulei de masline

1 lingura mustar

1 ceapa

Citeşte mai mult...
 
Placinta dobrogeana (placinte tirfa) Imprimare Email
Scris de DrMan   

Trebuie sa va marturisesc faptul ca nu credeam sa poata fi preparat un astfel de aluat din faina mea speciala. Este un aluat care cere o faina fina, iar premixul meu este plin de tarate si fibre :)))

Pana la aceasta reteta facusem, de-a lungul anilor, mai multe incercari, insa toata s-au soldat cu esecuri. In cele din urma am renuntat la idee.

De putin timp am intrat pe o pagina de gospodine marea parte originare din Moldova (toata lumea stie ca moldovencele sunt experte in placintarit) si am vazut filmulete cu astfel de placintele, in foi, ele le numesc placinte tirfa. Asa ca am mai facut o incercare, de data aceasta reusita. Eu sunt foarte multumita de rezultat, chiar daca nu sunt chiar identice cu placinetel din faina alba, dar ies niste placinte delicioase, cu foite fine.

Citeşte mai mult...
 
Ingrijorator - cei mai multi romani au deficiente grave de vitamina D Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

Am pus acest titlu la articol pentru a va trezi curiozitatea, estealt

extrem de grav ce se constata in ultimii ani: marea majoritate

a romanilor sufera de deficienta grava de vitamina D, vorbim

de valori aflate la 30-50% din valoarea necesara

organismului pentru a functiona optim (optim este intervalul

30-100 ng/ml sange de 25 hidroxi vitamina D).

Chiar in practica mea la cabinetul de consultanta pentru

nutritie, unde in mod obligatoriu cer niste dozari de laborator, printre care si dozarea de vitamina D (intervine in

Citeşte mai mult...
 
Mercimek - supa turceasca de linte rosie Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

supalinteUn rasfat culinar!

E foarte usor de preparat si foarte gustoasa. In plus - lintea poate fi considerata un aliment functional, care ne aduce un plus de sanatate, prin continutul mare in fibre solubile, minerale si vitamine.

reteta a fost preluata si adaptata de pe www.justlovecookin.com.

 

Citeşte mai mult...
 
Pasta de naut cu avocado Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

O combinatie exotica si fina, pasta de naut cu avocado o folosesc pentru uns bruschete.

Ingrediente:

1 avocado copt

125-150 g naut fiert (daca va place aroma mai intensa de avocado, puneti doar 125 g naut)

2 catei usturoi

Citeşte mai mult...
 
<< Început < Anterior 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Următor > Sfârşit >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
Copyright © 2018 Slăbeşti Mâncând
Gazduit de Top Web Hosting Solutions