Acasă

 

 

 

"Slăbeşti mâncând.
Cum să scapi de kilogramele în plus şi să mănânci după pofta inimii"


Cartea poate fi gasita in librarii sau comandata online pe website-ul editurii Polirom.
De dr. Gabriela Man

 


 
Slabesti Mancand
Slăbeşti Mâncând
Rata pe varza la cuptor Imprimare Email
Scris de DrMan   

E un preparat din zona Olteniei, o minunatie! O rata pe varza gatita ca la carte e o adevarata simfonie a gusturilor, se spune ca e o mancare pe care nu iti vine sa o imparti cu nimeni :)))

Eu o prepar dupa reteta bunicii mele. Evident ca bunica mea nu avea cuptor electric sa ma invete gradele de temperatura pentru diferitele etape, dar am updatat si eu acele sfaturi primite in adolescenta mea si a iesit perfect.

Ingrediente:

o rata (preferabil de casa...) de 2-2,5 kg

Citeşte mai mult...
 
Cozonaci impleticiti Imprimare Email
Scris de DrMan   

Da, ati citit bine, asa se numesc - cozonaci impleticiti :)) Am folosit reteta clasica de cozonaci traditionali, dar am folosit tehnica impletirii si ungerea lor cu sirop, la final, de la o reteta de cozonaci mai cosmopoliti, preluata de aici.Va sugerez sa intrati in link sa vedeti fotografiile cu modalitatea de a-i impleti.

Va ies 2 cozonaci frumosi in tavi de marime normala.

Ingrediente:

450 g premix patiserie "Dr. Man>

Citeşte mai mult...
 
Ingrijorator - cei mai multi romani au deficiente grave de vitamina D Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

Am pus acest titlu la articol pentru a va trezi curiozitatea, estealt

extrem de grav ce se constata in ultimii ani: marea majoritate

a romanilor sufera de deficienta grava de vitamina D, vorbim

de valori aflate la 30-50% din valoarea necesara

organismului pentru a functiona optim (optim este intervalul

30-100 ng/ml sange de 25 hidroxi vitamina D).

Chiar in practica mea la cabinetul de consultanta pentru

nutritie, unde in mod obligatoriu cer niste dozari de laborator, printre care si dozarea de vitamina D (intervine in

Citeşte mai mult...
 
Mercimek - supa turceasca de linte rosie Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

supalinteUn rasfat culinar!

E foarte usor de preparat si foarte gustoasa. In plus - lintea poate fi considerata un aliment functional, care ne aduce un plus de sanatate, prin continutul mare in fibre solubile, minerale si vitamine.

reteta a fost preluata si adaptata de pe www.justlovecookin.com.

 

Citeşte mai mult...
 
Pasta de naut cu avocado Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

O combinatie exotica si fina, pasta de naut cu avocado o folosesc pentru uns bruschete.

Ingrediente:

1 avocado copt

125-150 g naut fiert (daca va place aroma mai intensa de avocado, puneti doar 125 g naut)

2 catei usturoi

Citeşte mai mult...
 
<< Început < Anterior 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Următor > Sfârşit >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
Copyright © 2018 Slăbeşti Mâncând
Gazduit de Top Web Hosting Solutions