Acasă
Slăbeşti Mâncând
Regimul de întreţinere Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

 

În procesul de scădere în greutate şi menţinerea greutăţii obţinute trebuie să existe întotdeauna 3 etape: etapa de slăbire, etapa de diversificare (reintroducerea unor alimente interzise anterior) şi etapa de menţinere (regimul de croazieră).

 

Cel mai greu e să te menţii!


De ce?

1. Deoarece odată terminată cura de slăbire, revenim inconştienţi la regimul alimentar anterior, cel care ne îngrăşase. E adevărat, de cele mai multe ori nu mai consumăm cantităţi atât de mări de alimente, însă compoziţia meniurilor rămâne neschimbată (aceiaşi cartofi – porţii mai mici acum, mai mult copţi decât prăjiţi – însă tot amidon rapid asimilabil).

Citeşte mai mult...
 
Răspunsuri la cele mai frecvente întrebări Imprimare Email
Scris de DrMan   

Răspunsuri noi, de la întrebarea nr. 41 la întrebarea nr.47.

Vă prezentăm o lista de întrebări frecvente şi răspunsuri pentru acestea. Vă rugăm parcurgeţi cu atenţie această listă înainte de a trimite o întrebare prin formularul de contact, este posibil ca să gasiţi deja aici răspunsul. Aceste întrebări au fost selectate pe baza mesajelor primite de la cititori şi ele vor fi completate, cu răspunsurile aferente, pe masura ce vom mai primi mesaje.

41. Întrebare: Am citit cartea dumneavoastră cu mare interes şi m-am hotărât să fac testul citotoxic pentru că mă confrunt cu o erupţie cutanată de mai mulţi ani. Puteţi să-mi recomandaţi, vă rog, un laborator unde să merg să-l fac?
R.: Testul Cytotoxic se poate face la Centrul Medical Aide Sante, Bucureşti, str. Elena Farago, nr. 49A (piaţa Crângaşi), sector 6.
Tel/Fax:  021-6370537
E-mail:    Această adresă de e-mail este protejată de spamboţi; aveţi nevoie de activarea JavaScript-ului pentru a o vizualiza
Web:         http://www.aide-sante.ro

Citeşte mai mult...
 
Prajitura regala cu ciocolata si zmeura Imprimare Email
Scris de DrMan   

O prajitura fina si frageda, de se topeste in gura. O combinatie delicioasa, ciocolata si zmeura. O prajitura pe care o veti putea numi cu usurinta tort festiv. Reteta este conceputa de Chef Nicolaie Tomescu, am preluat-o si am operat inlocuirile necesare pentru a fi dietetica. O gasiti in format original pe blogul Chef Nicolaie Tomescu.

Cantitatile sunt pentru o tava de 25X35 cm.

Ingrediente pentru blat:

Citeşte mai mult...
 
Inlocuire ingrediente in retete clasice Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

 

Orice reteta clasica pentru orice tip de preparat poate fi adaptata astfel ca aceasta sa devina preparat cu incarcatura glicemica scazuta.

Asa procedez si eu, toate retetele de pe site sunt la baza retete clasice.

 

 

Citeşte mai mult...
 
Piept de rata cu portocale Imprimare Email
Scris de DrMan   

Va asigur ca aceasta reteta, care pare demna de un Chef, pe cat e de rafinata si delicioasa, pe atat e de simplu de preparat! si foarte rapida! Se poate prepara si cu piept de gasca, este la fel de fraged si de gustos.

Primisem un piept de rata intreg si, dupa ce am studiat cu atentie toate retetele de pe net, m-am apucat de gatit o compilatie din tot ce era prezentat la celebrul preparat cu portocale.

Citeşte mai mult...
 
<< Început < Anterior 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Următor > Sfârşit >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
Copyright © 2021 Slăbeşti Mâncând
Gazduit de Top Web Hosting Solutions