Acasă Articole 7 afirmatii false despre obezitate

 

 

 

"Slăbeşti mâncând.
Cum să scapi de kilogramele în plus şi să mănânci după pofta inimii"


Cartea poate fi gasita in librarii sau comandata online pe website-ul editurii Polirom.
De dr. Gabriela Man

 


 
Slabesti Mancand
7 afirmatii false despre obezitate Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

Voi trece in revista 7 dintre cele mai vehiculate afirmatii legate de statusulalt

obezitatii.

1. "Sufar cu glanda, am tulburari endocrine si nu reusesc sa slabesc".

Daca afirmatia ar fi reala, jumatate din populatia Romaniei ar trebui sa fie 

hipotiroidieni (afirmatia se refera la o presupusa, de cele mai multe

ori, hipotiroidie). Deci, nimic mai fals. In hipotiroidism vorbim despre o

falsa obezitate, excesul pondearl nici nu atinge cotele unei obezitati

alarmante... In realitate este vorba despre o impastare a

tegumentelor cu mucopolizaharide si are loc o retentie hidrica.

Hipotiroidismul se diagnosticheaza usor si este compensat foarte bine cu substitutie hormonala.

Ar mai fi posibilitate unui insulinom, adica o tumora secretanta de insulina, insulina in exces duce la obezitate - cazuri extrem, extrem de rare, sub 0,3% incidenta.

Hipersecretia glandelor suprarenale, afectiune cu o frecventa redusa, duce de fapt la distructia tesutului muscular, grasimea este redistribuita, se depune la nivelul fetei si a trunchiului si vorbim despre o obezitate moderata. In plus, acesti pacienti stiu de existenta bolii, este depistata precoce datorita simptomatologiei clinice zgomotoase....

Deficitul genetic de leptina ar fi, practic, singura tulburare hormonala in care persoana chiar nu este raspunzatoare de obezitate (leptina controleaza satietatea), insa este chiar extrem ,extrem de rara afectiunea (se considera ca incidenta e sub 1 la 10.000 de persoane...).

Deci - pur si simplu mancati prost, nu exista vreo afectiune endocrina raspunzatoare de aceasta situatie la circa 95% din pacientii cu obezitate.

2. "Eu am metabolismul lent...asa m-am nascut...nu pot slabi..ma ingras cu aer...". Nu, nu va ingrasati cu aer, iar metabolismul lent este strict vina Dumneavoastra. Poate ca mancati in marea parte a zilei doar aer...dar cele cateva alimente pe care le consumati sunt alegeri foarte proaste - aveti in consumul uzual carbohidrati de proasta calitate, acestia va ingrasa, oricat de putin vi s-ar parea ca mancati, si acestia nu va lasa sa slabiti. Pentru ca va mentin o secretie mare de insulina, iar insulina este "sfanta grasimilor".

3. "Nu este vina mea, am incercat toate dietele...slabeam si m-am ingrasat apoi la loc". Ba este strict vina Dumneavoastra. O dieta insemana doar scadere in greutate, nu si mentinere. Daca va intoarceti la proastele obiceiuri alimentare, cele care v-au ingrasat anterior, va veti ingrasa la loc. Afectiunea care va ingrasa si va imbolnaveste, insulinorezistenta, ramane in memoria celulelor ca si mecanism de aparare al organismului la alimentatia Dumneavoastra de proasta calitate. Cand reveniti la aceste obiceiuri alimentare, se reactiveaza si va ingrasati la loc.

4. "Desi sunt gras/grasa, sunt sanatoasa tun". Fals. Obezitatea este deja o boala prin simpla ei prezenta. Complicatiile ei se dezvolta in timp permanent, apar una cate una - dislipidemii, ficat steatozic (gras), hipertensiune arteriala, boli de inima, ateroscleroza, diabet tip II, ovare polichistice (cu infertilitate asociata, datorita ciclurilor anovulatorii) etc etc.

5. "Imi fac liposuctie si scap de grasime". Fals. va veti face liposuctie pe abdomen si va veti ingrasa la loc pe baz adipocitelor restante. capacitatea lor de a inmagazina grasime este foarte mare. ca sa nu mai vorbim de faptul ca, de la tale in jos, adipocitele se pot inmulti si la varste adulte...deci, daca va pastrati alimentatia nesanatoasa va veti ingrasa la loc, intr-un interval de timp mai lung sau mai scurt, in functie de norocul fiecaruia (varsta, sex, factori fiziologici).

6. "Am ramas insarcinata...nu pot sa tin acum regim". Tocmai acum sau macar acum, de dragul copilului Dumneavoastra, ar trebui sa treceti la o alimentatie sanatoasa. Pe care sa v-o pastrati si in alaptare. Apoi, pe masura ce copilul creste, sa o implementati in familie, copilul sa invete de mic sa manance sanatos, sa invete acest lucru de la parintii sai. Altfel, ii faceti cadou statutul de persoana cu obezitate (oricum va avea ca si mostenire genetica insulinorezistenta, sansele sunt de 90% sa se nasca cu ea...daca va invata in familie sa manance prost, sansele sunt de 110% sa fie un copil cu obezitate, iar apoi un adult cu obezitate si sanatate precare). 

7. "Eu ma iubesc asa cum sunt, nu am complexe legate de faptul ca sunt cu obezitate". Ei, na?!? Daca nu as fi trecut personal prin statutul de persoana cu obezitate, poate te-as fi crezut.... 

 

 
Copyright © 2017 Slăbeşti Mâncând
Gazduit de Top Web Hosting Solutions