Acasă Articole O marturie noua

 

 

 

"Slăbeşti mâncând.
Cum să scapi de kilogramele în plus şi să mănânci după pofta inimii"


Cartea poate fi gasita in librarii sau comandata online pe website-ul editurii Polirom.
De dr. Gabriela Man

 


 
Slabesti Mancand
O marturie noua Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

Am primit zilele acestea o marturie noua de la unul din clientii nostrii fideli. Pentru incurajarea celor care inca se mai lupta cu kilogramele in plus, cu valori ridicate ale glicemiei si ale colesterolului rau, public aceasta marturie si multumesc Doamnei Doctor pentru mesajul trimis.

Dr. Man

 

Dr. Ana Rusu, 29 iulie 2013

"Buna ziua doamna doctor,

 

Nu stiu cum m-ati gasit pt a-mi trimite mailul promotional, dar eu va cunosc pagina de net din mai anul acesta si o recomand  cu multa caldura si cu explicatiile necesare la toti pacientii mei , care in proportie de 80% au nevoie de scadere in greutate.

Si eu sunt doctorita  si eu am fost pana in mai mai mult decat "plinuta", ca sa ma exprim bland si  elegant .......,dar acum , dupa ce am consimtit sa aplic principiile Montignac, ajutata de painea "slabesti mancand" sunt pur si simplu alt om.

In trei luni am slabit fara absolut niciun efort 12 kg.

M-am oprit un pic deoarece devenise continatorul prea mare.... adica pielea cu care ma laudam ca ma arata tanara a inceput sa fie cam prea larga.

O astept sa se acomodeze cu noul continut, desi la varsta mea este mai greu.

Am vrut de la inceput sa va  scriu la rubrica "marturii" sa va impartasesc entuziasmul meu despre cat de bine functioneaza totul.

Este si normal , totul are explicatie logica medicala.

Si daca nici nu te frustrezi si mananci pe saturate , totul este formidabil!

 

Inainte de a cunoaste principiile metodei Montignac si painea conceputa de dvs  eu mancam cu mare atentie , ca cel mai trist obez de gr III....fara grasimi saturate, glucide numarate ca la diabetologie(maxin 180-200 de hidrocarbonate  si tot asa.....), daca atingeam 700-1000 calorii/zi.

Altul ar fi lesinat cu ce buruieni mancam eu si degeaba.

Probabil ca organismul a receptionat starea de restriste si  a comandat reducerea arderilor.

Deci , eu eram balena in continuare si peroram degeaba pacientilor mei despre principii sanatoase de nutritie,  cand eu , prin imaginea mea nu puteam sa fiu credibila. Ca si medicul care iti spune sa te lasi de fumat cu tigara in coltul gurii!!

Acum este altceva!!!

Arat omeneste si ma simt fff bine si energica.

Mi-a scazut tensiunea si nu mai am niciun fel de disconfort.

Mi-am facut analizele si sunt f. bune: a disparut dislipidemia si nu-mi lipseste nimic

Acum ma cred si pacientii caci se vede!!

Am trecut de la marimea 54-56 la 48 .

Tin sa va atentionez ca nu am tinut vreo schema anume, ci doar principiile din perioada de intretinere si tot am slabit.

Acum , dupa un rasfat de"paiella marisco"(un fel de orez alb, ghinionist de decortiat, cu fructe de mare)in vacanta la Barcelona,  vreau sa reaprind motoarele, caci acum stiu cum functioneaza treaba.

Am tema simpla : alte 10 kg intr-un timp de voie...

Dar acum sper sa pot sa ma si misc ceva mai sportiv, adica sa inot , caci sunt mai usoara cu 12 kg si doar am fost sportiva de performanta!!

Multumesc d-nei doctor si tuturor celor din comunitatea slabestimancand si le doresc succes la mentinere.

 

Dr Ana Rusu

medic primar medicina muncii"

 

 

 
Copyright © 2017 Slăbeşti Mâncând
Gazduit de Top Web Hosting Solutions