Acasă

 

 

 

"Slăbeşti mâncând.
Cum să scapi de kilogramele în plus şi să mănânci după pofta inimii"


Cartea poate fi gasita in librarii sau comandata online pe website-ul editurii Polirom.
De dr. Gabriela Man

 


 
Slabesti Mancand
Slăbeşti Mâncând
Biscuiti cu fulgi de ovaz si seminte Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

Ca si Lena, doamna minunata de pe al carei blog am preluat si  alt

am adaptat reteta ( am preluat-o de aici ), spun: sunt printre cei

mai buni biscuiti pe care eu i-am mancat pana acum!

Au o textura extraordinara, un gust divin si se fac foarte simplu!

 

Ingrediente:

150 g fulgi de ovaz (i-am tocat putin prin robot)

150 g seminte si nuci amestecate (eu am pus 50 g nuci, 50 g seminte de floarea soarelui si 50 g seminte de dovleac)

Citeşte mai mult...
 
Biscuiti digestivi de casa Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

S-au umplut magazinele de biscuiti digestivi....alt

Problema e ca ar fi ok daca nu ar fi facuti din faina alba, daca nu

ar fi indulciti cu zahar si daca nu ar avea, mare parte din sortimente,

o serie intreaga de aditivi sintetici....

Asa ca, de ce sa nu ne facem in casa, sa fim siguri ca noi suntem cei

ce controlam calitatea ingredientelor ?!?

Reteta este foarte simpla si foarte rapida, am preluat-o de aici.

Ingrediente:

Citeşte mai mult...
 
Tagliatele cu carne Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

Reteta am primit-o de la un restaurant cu specific italienesc.alt

 

250 g tagliatele de casa, reteta aici
200 g carne tocată (vită, pui)
150-200 g rosii cubulete (de la conserva)
1 ceapa
2 catei usturoi
2 linguri ulei de măsline

50 ml vin alb demisec

Citeşte mai mult...
 
Prajitura cu nuci si crema de branza Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

O prajitura cu o combinatie interesanta: blat cu nuci si crema de branza, oua  alt

si unt. O crema usoara, placuta....

Reteta am preluat-o si am adaptat-o de aici, insa am marit putin cantitatea

de fructoza si am redus cantitatea de branza de vaci.

Merita incercata.

Ingrediente:

Pentru blat:

6 albusuri

Citeşte mai mult...
 
Biscuiti petit beurre de casa Imprimare Email
Scris de Gabriela Man   

Imi doream de mult sa gasesc o reteta buna de biscuiti petit beurre de casa.  alt

Unul din deserturile mele preferate este salamul de biscuiti - iar de cand  

nu mai am cum produce biscuiti "slabesti mancand", evident ca nu am mai

preparat acest desert....

Se fac foarte simplu si sunt grozav de gustosi. Sunt mai gustosi decat cei din

comert si la voi acasa puteti sa-i preparati din ingrediente sanatoase, fara

emulgatori si mai stiu eu ce alte nenorociri....

Reteta am preluat-o de aici, e foarte bun blogul "Retete ca la mama" al Laurei

Laurentiu, insa am modificat cantitatea de faina. Fainurile mele sunt muuuult mai bogate in fibre, mai uscacioase, astfel ca sunt retete la care trebuie sa folosesti mai putina faina decat in original.

Citeşte mai mult...
 
Copyright © 2015 Slăbeşti Mâncând
Gazduit de Top Web Hosting Solutions